感染症予防のため御協力をお願いします いよいよ6月1日から学校が再開され、新学期がスタートします。 6月1日から始まる学校生活にあたり新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、保護者の皆様には引き続き御協力をよろしくお願いします。 登校時に子どもにしてほしいこと 毎朝、家庭におい […]
今回は、新たにサーキット運動を紹介します。 サーキット運動とは、いくつかの運動種目を組み合わせ、時間ごとに種目を変えながら行う運動です。 自分の体力に合わせて、運動時間や種目数を調整することができます。 また、狭いスペースでもできる運動ですので、ぜひ挑戦してください!
今回の運動遊びは、2種類とも前回からの発展形です。 ぜひ挑戦してみてください! 自分でルールを変えて行っても楽しめますよ!!
自宅でできるトレーニング第4弾です。 今回は、身体を一本の棒のようにして、回転します。 さて、自由自在に体をコントロールできるでしょうか!?
運動遊び第3弾は、反応を高める運動遊びとリズムを使った運動遊びの2つです。 リズムを使った運動遊びは、前回の発展形です。少しずつ難易度が上がっていますが、繰り返し練習してみてください。
自宅でできるトレーニング第3弾は、ウエストを鍛える体幹トレーニングです。 姿勢が取りにくいので、誰かにフォームを確認してもらいながら行いましょう!
福井県教育委員会のホームページの 新型コロナウイルス感染症対策ページが更新されました。 臨時休業中のお願いや、マスクの作り方や相談窓口情報、文部科学省の「子供の学び応援サイト」へのリンクなどが掲載されています。参考にしてください。 こちらからお進みください。(新しいウインドウで開 […]
運動遊び第2弾は、足で行うじゃんけんを使った運動遊びと、前回のリズムを使った運動遊びのレベル3を紹介します。 家の人などと一緒に挑戦してみてくださいね!!
自宅でできる体幹トレーニングの第2弾です。 今回は、身体の前面と背面のトレーニングを1つずつ紹介します。 挑戦してみてください!
狭いスペースや自宅にある道具を使った運動遊びを紹介します。 第1弾は、タオルを使った運動遊びとリズム遊びです。 ぜひ、家族みんなで挑戦してみてください!!
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